你是否為自己不夠“波濤洶湧”而自卑？是因為先天發育不良，還是因為哺乳？或者是因為地球的吸引力過於強勁……反正關於雙峰有無數問題讓你困擾，對嗎？其實用不著太焦慮，下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，你就一定會迎來罩杯升級的驚喜！
山藥+青筍+雞肝
營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
原料：山藥、青筍、雞肝
調料：鹽、味精、高湯、澱粉
做法：
1、山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用。
2、全部原料分別用沸水焯一下。
3、鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。
（責任編輯：實習張義文）