夏天已經來了，面對如此大敵,相信很多愛美的MM紛紛早就拉開了美白防曬的肌膚保衛戰。於是很多女孩就紛紛花費大把大把的銀子買回來很多美白防曬產品，做足了夏日防曬的準備。
防曬品 要在出門前二十分鐘使用防曬護膚品。因為防曬護膚品要與人的皮膚蛋白融合在一起才能發揮效力。確認自己要出門的時間，根據時間及外出的活動，來選擇SPF值適合的防曬護膚品。(如果在水上活動，那麼有效時間要縮短一半，因為水面的紫外線反射率為陸地反射率的200%。)臉部防曬準備。在使用防曬霜前，首先要做好基礎保養，否則會大大影響防曬品的作用發揮。徹底清潔皮膚，擦用營養皮膚的潤膚露。而且，注意不要遺忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方。否則會造成膚色不勻，變成大花臉。
除了用防曬品來防曬外，還有哪些防曬的方法呢?飲食中有哪些食物具有防曬作用呢?一起來瞭解一下防曬的五大水果。
番茄
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。