一、遠離醃製食品
很多美眉吃厭了家常菜，偶爾便會嘗試些新鮮的玩意，例如醃菜、醃肉等。但醃製食品絕對不能多吃，愛美的美眉們更是要敬而遠之才好。在醃製魚、肉、菜等食物的時候，食品中會產生一種特殊的有害物質，七種加入的食鹽會轉化為亞硝酸鹽，食用後會對人體產生亞胺類的致癌物質，吃得過多便對身體非常有害，使人過早衰老。因此，為了美麗的肌膚和自身的健康著想，應遠離醃製食品。
二、遠離煙霧
若香煙、灰塵、煤煙當中的有害氣體，經呼吸道吸入到人體肺部，會給人體帶來極大的危害，特別是吸煙者和被吸煙者，尼古丁、焦油等有害物質進入肺部，人體便會產生過多的膽固醇，重者造成動脈硬化，促使人肌膚鬆弛，面部皺紋增多，加速衰老。因此，愛吸煙的美眉要盡快戒掉啦。
三、遠離油煙
此處所說的油煙，與香煙中的煙有所不同。愛在廚房露幾手的美眉們一定少不了廚房油煙的侵襲，沉浸在烹飪美食的同時，高溫油煙所產生的有害物質也在慢慢逼近，損害身體的同時更加傷害皮膚，促使面部皺紋增多，肌膚乾燥。因此，主婦們該遠離油煙了，這種表現工作最好還是交由老公來做吧。但是如果實在避免不了進出廚房，那麼在烹飪結束後第一時間清洗面部，不讓油煙有可乘之機。
四、遠離霉變食品
食物(肉類、魚類、水果、蔬菜等)一旦發生了霉變便會產生大量的病菌和毒素，這些病菌和毒素一旦進入人體體內後果可想而知，不小心食用了發生了霉變的食品，會使人產生腹瀉、嘔吐、頭暈、眼花等症狀，會使人過早衰老，因此，家裡有一點壞掉了的東西要立刻馬上扔掉，以免誤食，對人體產生傷害。
五、遠離水垢
很多美眉並不注意，我們平時用的茶具或杯具用的久了以後會產生水垢，其中含有較多的有害物質，如不及時清理乾淨，經常飲用對人體傷害極大，會產生多種病變，從而引起衰老。因此，家裡的茶具或杯具要定期清潔，給自己創造一個絕對乾淨整潔的飲水壞境。
溫馨提示：大多數情況下，人們很少會去發現或總結這些，以致於造成了過早的衰老，所以遠離以上這五種食品吧，為我們的肌膚保駕護航!(中醫易(www.zhongyiyi.com)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：王清惠）