腎虛也是引起雀斑的一個原因，按摩可以幫助治療腎虛雀斑，下面我們來看看具體按摩方法。
中醫按摩去雀斑
1、沿足少陰腎經，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。
2、用拇指指端按揉三陰交穴20次。
3、從脊背中線由上而下推擦5遍。並在大椎、命門穴處稍用力按揉。
除了上面的按摩方法，有雀斑的人要注意預防紫外線、輻射、多吃富含維生素的食物，少吃辛辣的食物。