今年的初夏，陰雨濛濛，時而冷時而熱，多少會讓人產生煩躁、懶散的感覺，而很多美眉會覺得反正天氣陰濕，皮膚也不會太容易出油，因此不用過多進行保養了，然而，這種想法是非常錯誤的，無論隨時隨地、無論天氣如何，肌膚的保養都要持續進行，否則肌膚會變得脆弱敏感，無法挽救了，因此，愛美的美女們，千萬不要因為天氣的原因而忽視了皮膚的保養哦。而想要打造完美的肌膚，並非單純地依靠護膚保養品，而更多的是由內而外的保養與護理，才能夠真正留住水潤的肌膚。今日，小編整理了一些皮膚保養的妙招，與各位美眉們分享，幫您重新完美的Q彈美肌。
1、每日必備西紅柿
愛美的美眉們每日都要必備西紅柿。西紅柿是夏季最為常見的蔬果之一，鮮美可口，營養豐富，富含維生素C，可提供人體所需要的維生素C，而為體內補充足量的維生素C恰恰是美眉們美白淨斑的最佳方式。可以說，在果蔬美容的原材料中，要屬西紅柿的護膚效果最好了，因此，建議美眉們每天早上給自己加加餐，吃上兩個西紅柿，便可以滿足你一整天對維生素的需求了，倘若一年四季每天堅持，那麼，一段時間之後你會發現你的色斑不見了，肌膚也變得格外的百里透紅。
2、每日一杯酸奶
酸奶營養豐富，還有豐富的乳酸菌，可充分為美眉補充鈣質，同時，酸奶最大的作用是可以促進腸道的蠕動，防止美眉便秘的發生，幫助身體清除多餘的毒素，而無毒一身輕，身體沒有了多餘的毒素，自然人的氣色就好了，面部肌膚也更加水潤光滑。
3、每日一杯清腸水
清晨一定要清理腸道，才能夠保證體內沒有細菌和真菌。而為了保證腸道的乾淨清理，清晨一定要和一杯水來輔助了，冰水會刺激腸胃，容易腹瀉，因此，不能和冰水和偏涼的水，那麼，美眉們可以選擇來一杯蜂蜜水或者是淡鹽水，都能夠幫助美眉們排除腸道毒素，幫助恢復膚色亮白，對於夏季的美容護膚來說很有必要哦。
4、每日一杯綠茶
一杯綠茶可以幫助上班族的美眉們抵抗電腦的高強度輻射，而茶葉中的茶多酚也是美容護膚、抗衰老的“良藥”，而想要永葆青春，首先要做到預防肌膚衰老，因此，堅持每日一杯綠茶能夠幫助你留住水潤的肌膚。
5、每日簡單地小敷面膜
很多美眉總是給自己找借口，總覺得每天連敷面膜的時間都沒有，其實只是自己太懶而已。日常生活中，只需要一點簡單的材料就可以製作出一次簡單的護膚面膜，牛奶、蜂蜜、蛋清、黃瓜、絲瓜、各種水果，都可以成為製作面膜的原材料，簡單的幾個黃瓜片、蘋果片，在洗乾淨面部之後直接貼在臉上，美容、養顏、護膚一步到位。(99健康網(www.zhongyiyi.com)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：王清惠）