睡前要如何保養肌膚


  MM們工作了一天,到了晚上,總算可以放鬆的休息了。美美的睡上一覺,就可以把一天的疲勞清掃乾淨,重新投入新的一天緊張工作中。其實,除了MM需要休息,你的皮膚同樣也是在和化妝品、髒空氣、紫外線、輻射戰鬥了一整天,也是筋疲力盡,急需要好好的休息一下了。特別是晚間10點到凌晨兩點,皮膚如果也能一樣進入高質量的“睡眠”,那麼MM的皮膚就會真正舒活,變成光彩照人。

  這是因為,晚上10點到凌晨兩點,是皮膚新陳代謝的最佳時期,只有把握好這個時間,“睡美人”的效果才能真正實現。但是,想真正實現“睡美人”,可不僅僅是按時睡覺就可以做到的,在睡前三分鐘的正確保養也是至關重要,因為,你必須讓自己的肌膚實現毫無負擔的去睡眠,才會讓它在新陳代謝中正常發揮。

  一分鐘面部深層清潔,必須要重視

  每個MM都會在睡前洗漱乾淨,但是對皮膚的深層清潔卻未必人人做到。但這也是至關重要的。清洗皮膚時,如果殘妝沒有清洗乾淨,毛孔中還殘留著灰塵,皮膚就會無法正常的進行新陳代謝,長此以往,粉刺、色斑都會隨之產生。MM的皮膚就會因此看起來比實際年齡要老一些。

  清洗面部肌膚時,首先要用流動的溫水,在20-30度之間的水溫最為適宜,太熱了反而會讓皮膚老化。整個清洗過程控制在1分鐘之內即可。如果化妝了,一定用卸妝油充分清洗,用卸妝油後,不要圖省事就不用洗面奶了,用洗面奶打出泡沫後在臉上打圈輕輕按摩,然後再用清水洗淨,洗淨後,用毛巾輕輕吸乾皮膚上的水分。

  一分鐘面部保濕,不能馬馬虎虎

  讓皮膚健康白皙,補水是最基礎的,這個道理相信每個MM都非常清楚。特別是在睡前,只有讓皮膚美美的喝飽水,才能讓皮膚在夜間盡情的“舒展”,代謝和新生。除了補水,鎖水更加重要,因為不鎖住水,喝飽了的水也會流失掉。那怎麼做好夜間補水呢?小編給您揭開謎底!

  過程和MM們平時補水工作一樣,顯示爽膚水,然後是乳液面霜,依次塗在臉上,但是每塗一層時,要讓雙手輕輕拍打按摩輔助吸收。

  當塗完面霜後,將雙手搓熱,從面部的皮膚從下至上的進行皮膚按摩,這樣會讓皮膚將營養徹底吸收,防止出現細紋。

  眼部頸部護理用好一分鐘,衰老晚三年

  眼霜是每個MM都注意塗的,但是頸部護理,經常被忽略,但是這兩個部位卻最能暴露MM的年齡。

  選擇適合自己的眼霜,用無名指指肚進行眼部按摩,輔助眼部肌膚對眼霜的吸收。對於頸部護理,需要選擇滋潤型較強的乳液,最好用按摩乳來按摩頸部,記住意見要領,無論是塗乳液還是在按摩的時候,都要記得要自下而上的進行,這樣才能起到提拉頸部皮膚的效果,防止頸部老化。睡前只有正確的做好三分鐘護理,才會讓皮膚保持年輕。(中醫易(www.zhongyiyi.com)專稿,如需轉載請註明出處。) 

(責任編輯:王清惠)