平時要注意勞逸結合，起居要有規律。適當進行戶外活動，愉快的心情有助於毛髮生長。毛髮生長有一定的週期，一般需要兩三個月才能張出頭皮。因此，內服外用生髮藥時，要照醫囑長期使用。此外，還可以 ...

　　素炒黃豆芽　　原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。　　製作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗淨。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、薑片及適量 ...

　　不少脫髮患者都容易步入一些誤區，他們對脫髮認識不多卻又不願或不好意思請教醫生，最容易因為亂用藥物而造成不必要的麻煩。　　錯誤一 沒把脫髮當成一種病　　有些患者沒把男性型脫髮當成一 ...

　　充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。 ...

　　問題1：頭髮干黃分叉　　生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為女孩子。中醫常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期 ...

　　在日常生活中，利用身邊一些簡單、安全實用的材料，做個有心人，同樣可以做好頭髮的保養、護理工作，還可以節省一些不必要的開支。　　巧治落發??　　·柚子核治落發：　　如果頭髮發黃、斑 ...

　　一段時期，你突然發現自己多了好多頭屑。這是因為原本我們的頭髮內儲存大量的鋅，不當的飲食致使這些鋅大量流失，導致頭髮表層角化和乾燥，導致頭皮細胞脫落，形成頭皮。要改善頭皮狀況，除了好產品 ...

　　擁有一頭光亮潤澤的秀髮，是每一個青春女孩共有的心願。以下介紹幾種簡單易行的護髮方法，可供您在日常生活中借鑒：　　茶水護髮　　在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。　 ...

　　頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁，都和飲食有關。由於飲食是人體獲得營養和能量的來源，對於脫髮患者來說，均衡的營養是生發、美發的根本之道，平時飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質的食物，如牛奶 ...

　　中藥美容的歷史源遠流長，是祖國傳統醫藥學中的一顆明珠。歷代本草文獻中有關美容美發中藥的品種很多，其中很多已被現代醫學所證實確有很好功效。無論國際還是國內都對中藥美容美發給予極大 ...

　　都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠 ...

　　中藥洗浴美發有一手，中草藥裡的有效成分能直接作用於皮膚組織和頭髮，可以最直接地達到美發保健、健發治療的作用哦。另外，在用藥的時候結合按摩，不僅促進頭皮的血液循環，也有利於藥物吸收。　 ...

　　1.脫髮的分類　　臨床上根據脫髮的病因，將脫髮分為以下幾種類型： 1.脂溢性脫髮：脂溢性脫髮是由於頭皮脂肪分泌過多，導致頭皮毛囊堵塞而引起的一種脫髮。　　此類患者多為中青年男性（近年來該病 ...

　　萵筍，是飲食中常見的一道家常菜。萵筍有多種做法，如涼拌萵筍絲、清炒萵筍片等等。　　萵筍不僅是營養豐富的食材，還具有藥用功效。常食萵筍，有排毒利五臟、明眼目的功效。但需要注意的是，有一 ...

　　宿便不僅危害健康，還能讓你長出小肚子。　　每天排便，宿便和我沒關係？這個想法大錯特錯哦！先一起認識一下什麼是宿便吧！　　宿便的典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便　 ...