靈芝的治病功效及食療方
靈芝，又稱仙草，是最常見的中藥之一，狀如木耳，以紫靈芝藥效最好，中國分部最廣的在江西，全年采收，採集後出去雜質，剪除附有朽木、泥沙的下端菌柄，陰乾或者烘乾後即成藥。
中醫認為，靈芝味甘，性平，無毒，具有使人精力旺盛、肌膚潤澤、聰耳明目、延年防衰的功效，長期食用能增人面色，保持容顏，還可以增強人體免疫力，控制血壓、保護肝臟、促進睡眠、調節血糖。
治病功效
1、防癌抗癌，降血壓，降血脂
靈芝、銀耳、黑木耳各一錢，瘦豬肉200克，蜜棗6枚，上述材料熬煮成湯，隔幾天食用一次，堅持下來可以達到延年益壽的功效。
2、治甲亢，失眠，便溏，腹瀉
取靈芝切片二錢，用沸水沖泡或者煎煮，代茶飲用即可。
3、治冠心病和心絞痛
取靈芝半兩，三七粉一錢，頓服，早晚各服一次。
4、治肺癆久咳、痰多，肺虛氣喘，消化不良
取靈芝一兩，人參四錢，冰糖適量，一起裝進乾淨紗布袋裡，放入酒罈中，倒入1500毫升白酒，密封浸10天，每天飲用2次，每次15-20毫升。
5、治瀉血脫肛
取靈芝五兩（炒過），白枯礬一兩，密陀僧半兩，一起研末，蒸餅丸如梧桐子大小，每次吃二十丸。
食療方
靈芝薄荷飲
材料：谷芽4克，薄荷5克，靈芝3克，冰糖適量
做法：谷芽、薄荷、靈芝洗淨，放入砂鍋裡，倒入適量清水，武火煮沸後停火，放冰糖，糖化後濾出湯汁，代茶飲用即可。
功效：補腦益智，提神醒腦，理氣開竅。 (99健康網(www.zhongyiyi.com)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：林小萍）