腹瀉是小兒常見的疾病，每當寶寶腹瀉時父母都很擔心卻又束手無策，不知道寶寶為什麼腹瀉、不知道寶寶腹瀉時該吃什麼，下面我們就來看看寶寶腹瀉的原因及一些食療方。
為什麼寶寶容易腹瀉？
1、 由於1～2歲的寶寶生長發育特別迅速，所以，身體需要的營養及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，容易發生腹瀉。
2、 由於全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉;寶寶因抵抗力較低而易發生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時，也常可引起腹瀉。
3、由於神經系統對胃腸的調節功能差，所以，飲食稍有改變，如對添加的輔食不適應、短時間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶;或是飲食不當，如吃了不易消化的蛋白質食物;氣溫低身體受涼加快了腸蠕動、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉。
推薦六種寶寶腹瀉食療方
1、五更瀉
每天清晨起床前瀉肚，並伴有臍周疼痛、腹脹、腸鳴等症狀，這是腎虛的表現。
食療方法：每晚取250克山藥煮熟食用。山藥有益腎健脾的作用。
2、冷瀉
因貪吃冷食所致，表現為腹痛、腸鳴、怕冷、水瀉。
食療方法：將一條250克的鯽魚同適量韭菜一起煮爛，喝湯食肉。韭菜和鯽魚都有溫中開胃的作用。
3、食瀉
多吃一點就拉肚子，這是脾胃虛寒、消化不良的表現。
食療方法：將扁豆炒熟或煮熟後食用。扁豆有健脾和胃、除濕止瀉的作用。
4、虛瀉
腸子咕咕作響，頭暈目眩，有時便稀水，這是脾胃虛弱的表現。
食療方法：取桂圓100克煎服，食肉喝湯。桂圓有強心、健脾的作用。
5、熱瀉
多因酷暑，貪食辛辣食物所致，表現為腸鳴，腹中痛一陣瀉一陣，並伴有小便短赤等症狀。
食療方法：取綠豆250克加水煮食。綠豆有清熱解毒的作用。
6、久瀉
腹瀉日久不愈。
食療方法：適量食用山楂。山楂有補脾，消積食，止瀉的作用。
（責任編輯：林小萍）