日常護理：
第一、退換棉衣宜遲不宜早、應該循循漸進而不能過急，不要因氣候驟然變暖，中午溫度提高，為了短時輕鬆，任意轉變衣物。
第二、每晚收聽第二天的氣候預告，如果變天，要高度在乎，留意生活，調宜於風寒起伏之先。
第三、對所患肢體關節應當獨特護理，注重防冷，如上班外出必戴手套、備衣物，避免意外之寒。
第四、必定留意歇息，免得勞累過分，防禦力降低，弱不由風，持續重複形成外感。
第五、萬一患有外感，一定要注意躺床上歇息，不得勉強勞作。
第六、在病情的穩定期要注重運動，以加強體格，提高身體的免疫力。
第七、人體全部機能春天開端蓬髮，運動有助於滋養陽氣，安靜休息時又能夠養陰；適度性慾，留意房事，不要太過於勞累，有益肝腎，以壯筋骨。
第八、食材勝於藥補。每日服食適度的鴿子湯或雞湯、魚湯、羊骨頭湯，以溫養臟腑氣血。
飲食保健：
春天適量吃些性溫的韭菜，可起到滋補陽氣、增強肝脾胃功能的作用。蔥白可通陽發汗、解毒消腫。大蒜辛熱，有解毒去淤之功。而大棗、山藥最宜於春季食用，可用棗、山藥與大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾養胃，滋陰潤燥。
99熱心醫生溫馨提示，風濕病人的情緒調節也很重要。病人自身應充分發揮精神上的主觀能動性，正確認識和對待疾病。
（責任編輯：實習劉麗君）