膽石症是發病率較高的一種消化道疾病，多見於40～55歲人群。雖然膽石症患者非常多見，但並非每個人都會患膽石症。那麼，究竟哪些人容易患膽石症呢?
哪些人最容易生膽結石?
1、飲食不規律的人
由於工作節奏加快，長期處於精神緊張狀態，生活無規律。處於現代社會的人們，生活節奏加快，尤其是白領階層，由於工作緊張，飲食無規律或經常不吃早餐，久而久之，會導致內臟神經紊亂，膽囊功能受到影響，容易導致膽汁淤積。
2、吃得過肥過甜的人
平時高糖、高膽固醇、高脂肪的食物攝入增加，過多的糖轉化為脂肪，容易導致發胖，增加形成膽結石的危險性。高脂肪飲食，尤其是攝入高膽固醇食物，如動物腦、肝、腎及蛋黃等，容易導致血液和膽汁中膽固醇濃度升高，易形成膽石。
3、常吃不潔生食的人
容易感染寄生蟲。平時最常見的蛔蟲，鑽入膽管後，大量產卵，有的很快死掉，腐爛變黑成殘體。殘體和蟲卵受膽道運動影響和膽汁流動的作用，自然排入腸道，但有的也可存留在膽道裡，逐漸形成膽結石的核心。
4、服用避孕藥的人
女性尤其是多次妊娠、長期服用避孕藥或絕經後用雌激素類藥物治療的婦女，患膽石症較多。因為她們體內雌激素的變化直接影響肝臟的酶系統，使肝細胞分泌的膽汁中膽酸鹽含量減少，膽固醇含量增加;還能干擾膽囊收縮功能，膽汁排放受阻，膽汁淤積，促使膽石形成。
5、肥胖的人
肥胖者體內膽固醇代謝率較高，膽汁內膽固醇含量增多，因而容易析出形成結石。愛靜不愛動者也容易使膽汁慢性淤積而形成結石。
6、患有一些基礎疾病的人
幾乎所有肝內膽管結石的患者都有膽道感染。膽道反覆感染，膽道組織的抗損傷能力下降，膽管上皮再生不良，膽管狹窄的發生率增加，易導致膽汁停滯和形成結石。另外患有糖尿病、腎炎、甲狀腺功能減退、溶血性疾病等疾病患者容易形成膽固醇結石。
如何預防膽結石
1、生活
我們平常的生活要有一定的規律性，人的生活習慣無外乎就有兩種，一種是飲食的快習慣，另一種則是平時的起居，在飲食上要有規律，一天三頓飯要按時的按量的吃，不能不吃早飯，也不可以過度的吃東西，更不可以瞎去節食。在起居上也應該有規律，要保證早睡早起，要使睡眠充足，使自己的心情好，這樣對於膽結石的形成有一定的預防的效果。
2、鍛煉
在平時的生活裡鍛煉是不可缺少的，並且鍛煉是要堅持的，不能想鍛煉的時候就鍛煉兩下，不想鍛煉就不鍛煉了，這樣是不行了，這裡的鍛煉也是說要進行很大的一些體育的項目，每天都去散散步這也是鍛煉，每天都堅持鍛煉可以使自己的體重保持一定的重量，如果太胖也有可以出現此病，但是在鍛煉的時候不要太過分了，不可以太勞累，要勞逸結合。尤其是現在上班的人，不以長時間的在那坐著，要適當的起來做一下活動，使自己的身體放鬆一下。
3、飲食
此病很大的病因都是從口進入的，因此如果想要很好的預防此病首先在飲食上要合理。如果膽固醇太高或者是太胖這些都可導致此病，因此一些膽固醇高或者含糖高的東西都是此病的兇手，在平時的時候要控制這些東西的量。
（責任編輯：林小萍）