擁有一頭順溜溜的秀髮，應該是美眉們的共同願望，不過為了實現這個願望，可要付出不算少的銀子才行。現在為了讓顏面更光鮮亮麗，燙髮、染髮被許多女孩兒視為必需，加上在空氣污濁、太陽輻射的助虐下，稻草般的髮質還挺普遍，真是讓這些愛美的美眉們傷腦筋。秀髮出現問題，除了定期做專業護髮之外，日常的秀髮護理也是非常重要的。只要掌握其中的技巧，在家中做省時省力的秀髮護理DIY，效果也是不錯的。
首先，生活作息要健康。不論是想要肌膚水當當，還是頭髮烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優良的飲食、睡眠品質，髮絲保養當然也不例外。生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去。除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，含有豐富的維生素B6（牛肉、肝臟）、維生素A（胡蘿蔔、菠菜）、維生素C（橘子、番茄）、蛋白質（起司、優酪乳）等營養素，有促進頭髮生長、防止掉發等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗！
洗頭前的前置作業
將糾結的頭髮梳開。可從發尾處先慢慢梳開，再從髮根部梳至發尾，甚至可以將頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓髮絲順暢，增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍！
洗髮著重徹底清潔
洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有效吸收。
首先，要將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至發尾，並讓頭髮自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次。不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現更多的問題。接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗。很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然後用冷水沖可收縮毛孔，保持頭髮乾爽。這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！另外，沖洗最後一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。
潤絲、護髮不能省
潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效是迥然而異。潤絲精著重保護，避免整燙吹風等化學作用產生傷害，可天天使用，亦可著重於發尾的部分加強使用。至於護髮素是著重修繕的功能，修補受損髮質，隔離紫外線的入侵，一週一次即可，由頭皮至發稍，揉進頭髮各部位，再使用清水沖洗乾淨。洗淨後，可用寬齒梳從頭梳至發尾，並用毛巾包裹頭部，讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。
深層潔淨，一週一次！
深層清潔的動作，可促進頭皮的活動，徹底將頭髮掃除乾淨，更會使人精神奕奕！有些強力去油脂洗髮水，就像用磨砂膏一樣，天天用只會有害無益，一星期只宜用一次。而且，強力去油脂洗髮水的作用並不能與深層清潔相比，因此，作深層清潔才是治本之道。
一天洗頭不能超過兩次
洗頭原意是清潔，同時也是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數就越多。所以無論頭發情況多差，一天最多只可以洗一至兩次頭。而且，必須選擇性質溫和的洗髮水，避免刺激頭皮。
吹發小須知
吹整頭髮時，最適當的距離為10-15厘米，勿讓熱風太靠近，若是想使頭髮蓬鬆拉高，不妨試著反方向吹乾；直長髮為了避免頭髮貼在頭皮上，更可以低下頭，由內側髮根吹向外側，頭髮就會蓬鬆有型。
（責任編輯：實習劉素玲）