對於乳房瘦小或大小不均者，除了注意睡姿，按摩運動並輔以藥物治療外，採用飲食療法不失為一大捷徑。
女性乳房的健美，與日常飲食有很密切的關係，這一點已為現代醫學研究所證實。對於乳房發育不豐滿的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。
豐胸食療——豆漿燉羊肉：
淮山150克，羊肉 55克，豆漿500克，油、鹽、姜少許，燉2小時，每週吃2次。
豐胸食療——海帶 鯉魚：
海帶200克，豬腳一隻，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮後放入配料 （用微火燉）。
豐胸食療——荔枝粥：
荔枝幹15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每週吃2次。
（責任編輯：實習劉素玲）