刮板打造「三無」尖下頜


  久坐電腦的姑娘長時間保持一種表情更容易出現表情肌肉僵硬,臉部輪廓線浮腫等問題。你是否知道這是由於我們淋巴位置堆積著一堆老化廢物和乳酸,如果不及時排除就會浮腫?其實,利用刮板來進行正確按摩,促進血液循環,贅肉和浮腫就能從下頜改善。

  Step1、按摩刮板的選擇

  要想擁有一個無贅肉,無浮腫,無鬆弛的三無完美下頜,不打針,不吃藥,利用按摩刮板以血液為主進行按壓按摩,讓面部的氣,血,水的循環變得暢通,從而起到去除面部血流淤積和消除疲勞感的作用,首先要先選好按摩刮板。市面上多數刮板的材質採用的是玉石或者高科技陶瓷,觸感良好,在按摩的過程中不會給肌膚帶來任何負擔。

  在挑選試用的時候,要著重檢查刮板的弧線設計是否貼合自己的臉型輪廓。例如樹脂刮板與肌膚接觸時感覺很柔和,若是搭配面膜一起使用,能夠使瘀滯的血液循環恢復暢通。而玉石刮面板的材質能鎮靜舒緩肌膚,根據臉部經絡以及穴位按摩理論能夠有效幫助排毒。

  Step2、刮板按摩法

  通過按摩鍛煉表情肌,讓表情更加柔和。第一步要打開穴位,利用刮板向外突出的一側刮按,位置從耳朵前方到下頜,從下頜到鎖骨,從鎖骨向斜上方方向。各自重複五次。以達到讓淋巴結更通暢,加速循環。然後是加熱穴位。用刮板的尖角部位旋轉刮按,按照從額頭、眉頭、下巴到鼻翼一側的順序,各自重複兩次。

  注意額頭和下巴是由下向上刮按,要有提拉的感覺,鼻翼一側是從鼻翼向斜下方到嘴角刮按。這樣才能打開穴位中凝結的物質。第三步是沖洗穴位。用刮板向內凹陷的一側刮按,分為兩部分,從額頭中央到太陽穴,從下頜到耳朵前方,各重複2到3次。稍微用力,有拉緊肌膚的感覺,讓臉部和頸部的老化物質都順著淋巴結循環出去。最後減掉下頜贅肉。用刮板獨特的夾角部位夾住下頜,從下頜提升到耳朵前,再用刮板曲線的部位從耳朵下方刮至鎖骨,重複2到3次,排出毒素。

  Step3、特別護理

  這裡要提醒的是,在使用刮板按摩法前,記得使用按摩油或是按摩膏,精油,精華等,保持臉部的光滑,在使用刮板才能效果更好。在用刮板刮臉時,得給刮板找一個好搭檔,才能保護好小臉蛋,不至於破了相。而在一套按摩法刮過後,要記得用其他保養品進行升級護理。

  愛美的女孩每天都有很多事情在做,肚子的贅肉要仰臥起坐運動,臉部肥肉要按摩抽脂,皮膚暗淡保養面膜,可是下頜浮腫,鬆弛或是贅肉多呢?小編知道MM們都是行動派,所以趕緊利用刮板打造自己的完美下頜哦。(99健康網(www.zhongyiyi.com)專稿,如需轉載請註明出處。) 

(責任編輯:王清惠)