美味護膚飲品一：木瓜奶
木瓜對於女性朋友的好處不用多說了，美眉們都懂的。將木瓜從中間切開，去核去瓤，果肉留下，切成小塊，放入搾汁機內，加入少許水，搾成汁後加入牛奶和冰糖，即可飲用。一份美味的木瓜奶飲品就這樣做好了，堅持飲用，迅速恢復好氣色哦!
美味護膚飲品二：雪肌湯
一個鮮百合剝片，五顆干桂圓，五顆無核金絲小棗，一同放入水中，加入適量的冰糖，煮至20-30分鐘即可。此款雪肌湯對於經常熬夜的美眉，能夠迅速改善粗糙暗黃的氣色。
美味護膚飲品三：紅顏飲
取一塊生薑、兩勺紅糖，加入適量的水，放入鍋內煮10分鐘即可飲用。此款紅顏飲可有效緩解女性朋友生理期的疼痛，適當的補氣補血，堅持每週一到兩次，氣色真真是極好的!
美味護膚飲品四：山楂飲
取適量山楂，清洗乾淨，放入鍋內，加入足量的水，煮開即可，加入少許白糖即可飲用。此款山楂飲可幫助消化，通氣益氣，護膚養顏。
美味護膚飲品五：梨蜜飲
將梨去皮去核，切成小塊，放入鍋內，加入適量溫水，加入百合，煮20-30分鐘，即可飲用。此款梨蜜飲清甜爽口、清肺潤喉，體質溫熱的美眉常喝大有益處。
美味護膚飲品六：甘菊飲
甘菊有去肝火、消除眼疲勞、滋潤肌膚的功效。取適量甘菊泡水飲用，加入適量蜂蜜飲用更佳，一杯簡單的護膚佳品就這樣形成了。此甘菊飲是淨化肌膚的天然飲品。
美味護膚飲品七：酸奶飲
總聽姐妹們說常喝酸奶不會長痘痘，可見酸奶的養顏護膚效果之好。酸奶是美眉們非常喜愛的一種飲品，酸奶中的益生菌可促進腸胃消化。酸奶中加入其他美味的水果更是別有一番滋味。將菠蘿去皮洗淨，切成小塊，泡入酸奶中進行飲用，味道真叫一個贊哪!喜歡喝酸奶的美眉們其他水果也拿來試試吧!酸奶加芒果、酸奶加椰果、酸奶加葡萄、酸奶加荔枝、酸奶加櫻桃，各有各的美味!美容、瘦身，雙管齊下!
美味護膚飲品八：檸檬茶
檸檬味道極酸，含有非常豐富的維生素C，護膚效果極好。將檸檬去皮切片，泡水飲用，也可加入冰糖飲用，味道更好。常飲檸檬茶，可令你的肌膚保持光澤與潤滑。
溫馨提示：想要展現出好的氣色，不僅要塗抹昂貴的護膚品，而且要從生活中不起眼的天然護膚飲品喝起，在平時的細節之中注重美容養顏，令完美的好氣色無時無刻圍繞在你身邊!(99健康網(www.zhongyiyi.com)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：王清惠）