為什麼夏天更容易長痘痘？
首先，夏天容易出汗，汗液是隨著汗腺排出體外的，汗液多了，汗腺內的髒東西也多了，一旦沒有及時清潔面部，皮膚表面的汗腺就會堵塞，導致髒東西無法排出體外，這些髒東西在皮膚裡的時間久了，就容易長痘痘。
其次，夏季陽光熾烈，紫外線照射強，對於嬌嫩的皮膚來講，是絕對“傷不起”的。夏季時，天空的臭氧層最稀薄，紫外線含量增高，所以長時間日曬會使皮膚的骨膠原和彈性蛋白受到重創，使皮膚長痘痘，鬆弛、暗淡甚至出現曬斑，還容易過敏。
有人認為青春痘是由內分泌失調，肝火旺盛、體內濕氣重、油脂分泌失衡等因素引起的。實際上，陽光暴曬、改變生活環境、面部清潔不到位、亂用化妝品等因素也可引發青春痘。一部分人為了不讓臉上長痘痘，拚命往臉上塗抹標有“快速祛痘”功能的化妝品，殊不知這樣做，更容易讓皮膚出現問題。
青春痘多發於油性和混合性皮膚，所以對於這類人而言，首先應該考慮使用控油的護膚產品，以減少皮脂腺油脂分泌。而很多打著“快速祛痘”旗號的護膚品，其成分多含酒精，在短時間內，酒精的確可以起到局部清潔的作用，但是寄全部希望於這些護膚品，以為多抹幾次就能恢復無痘肌膚，根本不現實。
長痘該怎麼護理
1、長痘肌膚補水很重要
當皮膚一旦缺水變會出現肌膚水油失衡，新陳代謝紊亂，導致角質增厚，肌膚代謝物無法通過毛孔正常排出，導致毛孔毒素，形成痘痘。因此，肌膚的水分是維持健康肌膚的根本，除了平時多用補水護膚品之外，還要多喝水，身體的水分也是皮膚水分的一部分。體內補水可多吃水果多喝水，體外補水則強調把清潔做好，再抹上有補水鎖水保濕作用的護膚品。
2、長痘肌膚飲食要健康
高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長痘痘，最好能免則免。含碘的食物被證實與引發痘痘有關，因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物，在長痘的時候盡量不要進食。另據瞭解，每天服用少量鋅，可有助於減少痘痘產生。
3、清洗保養要慎重
清潔產品：對任何肌膚來說清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產品能夠有效清潔附著在肌膚表面的細菌和污垢，杜絕它們附著在肌膚表面，堵塞毛孔，引起肌膚炎症。
4、營養補充修復很重要
長痘肌膚自愈能力過差，新陳代謝緩慢，因此利用精華類護膚品或面膜為肌膚補充營養，提高肌膚新陳代謝與修復肌膚受損細胞，強化肌膚抵抗能力及防禦能力，幫助皮膚清除自由基的傷害，促進肌膚新生細胞的更新換代。
5、“眼看手勿動”
用手擠痘痘只會讓痘痘滯留時間更長，甚至留下痘印痘坑。因為手上的細菌感染會導致痘痘反覆發作或者更嚴重，長痘時，需要配合一款專業安全的祛痘產品，純天然植物成分是不錯的選擇。痘痘肌膚都相對脆弱，再也經不起化學刺激性的摧殘，因此，祛痘產品一定要慎重。茶樹油消炎抑菌效果眾所周知，是祛痘的不錯選擇。
（責任編輯：林小萍）