中醫認為“有諸內，必形諸外”，任何一種病理現象都可以找到其內在的原因。青年人脫髮、白髮主要是由於營養不良，內分泌失調、微循環障礙所引起的，而中醫認為其主要與腎精虧虛有關 ...

　穴位按摩：　　頭上易脫髮不妨按腳底　　毛髮在中醫的理論中被稱為“腎之餘”，腎精充足，則頭髮烏黑發亮，不易脫落，更不會分叉，也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧，頭髮就會變白、脫落。 ...

　　首先，生活作息要健康。不論是想要肌膚水當當，還是頭髮烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優良的飲食、睡眠品質，髮絲保養當然也不例外。生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨 ...

　選用黃楊木梳和豬鬃頭刷　　1.不用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤;又能按摩頭皮， ...

　1、補充鐵質根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。　　2、補充植物蛋白研 ...

　　晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未干就倒頭大睡。　　這樣做，年長的一輩都會說以 ...

　　錯誤一 沒把脫髮當成一種病　　有些患者沒把男性型脫髮當成一種疾病。其實，現代醫學認為，男性型脫髮(禿頂)並非生理現象，是由於在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。　　錯誤二 ...

　　素炒黃豆芽　　原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。　　製作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗淨。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、薑片及適量 ...

　　美容穴位1——足三里　　足三里可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了，為什麼這麼說?足三里屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，我們吃到肚子裡的食物、喝到 ...

　　1) 靈芝　　美容指數：★★★★★★　　性味：性平、味苦、無毒　　美容功能：抗皺、消炎、清除色斑、去黃美白、保護皮膚……　　中醫認為，有其內，必形之於外，人的臉部氣色受到精神與 ...

　　現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維 ...

　　1、國色天香法　　此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡 ...

　　有人說每天多喝水不但有助於腸道排毒還能美容養顏。那麼到底要怎樣喝水才能更美容養顏呢？　　下面就給大家介紹如何把普通水變成神仙水，美容又養顏。　　1、飲水量要適當　　正常人每天清水 ...

　　愛美的女性都希望“人面桃花相映紅”，綻放美麗光彩。可是許多人常會出現皮膚乾燥、過敏、膚色暗沉、黑眼圈、長痘痘等問題，讓美麗大打折扣。於是女人們為了美麗容顏，不惜花費重金 ...

　　中醫認為，顏面晦暗無澤主要是由於氣血津液虧虛，不能滋養肌膚;太陰氣虛，津液輸布代謝失常;血瘀痰阻，脈不通，血不流;情志內傷，氣機紊亂，血不能上榮;飲食失節，營養失調，肌膚失養;環境惡劣，風吹日曬等因 ...