肉蓯蓉是一種保健效果非常不錯的中藥材，進入身體之後可以補充元氣，提高體質促進身體健康。將肉蓯蓉泡水喝，不僅能夠提高身體免疫力，同時還可以起到抗衰老以及抗疲倦的作用。
具體的肉蓯蓉泡水喝的功效如下：
第一：提高身體免疫力
肉蓯蓉進入身體知乎可以很好的興奮垂體，同時對於腎上腺皮質也有一定的興奮作用，還能夠促進腎上腺皮質激素的分泌，有效的調節體內的免疫功能。肉蓯蓉屬於一種名貴的中藥材，其中能夠提取大量的多糖，而這種多糖的成分則是可以增強免疫功能。
肉蓯蓉中所含有的多糖可以促進淋巴細胞的形成，同時還可以提高這種細胞的活性。長期堅持服用肉蓯蓉，可以有效的增強淋巴細胞的增能反映，身體的免疫力也會越來也好。
第二：抗衰老
現代科學研究發現，長期堅持服用肉蓯蓉的人群，不僅壽命可以大大增加，同時患有高血壓、胃病以及前聯繫肥大還有腎病 可能性都會降低很多。
出現這種情況的主要原因就是肉蓯蓉，肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這種物質是其他藥材中所不含有的，進入身體之後可以起到延緩衰老的作用，同時對於一些胸腺、性腺還有下腦垂體出現衰老的情況有不錯的抑制以及延緩作用。
第三：增強體質
肉蓯在我國具有非常悠久的使用歷史，我國古人多將肉蓯蓉直接用水煎煮趁熱服用。現代醫學也發現，肉蓯蓉中含有大量的生物鹼、中性物質、氨基酸、維生素以及微量元素、所以說，平時生活中將肉蓯蓉泡水喝，可以起到補腎陽以及補益精血的作用，對於一些陽虛的症狀有著非常不錯的抑製作用。除此之外，肉蓯蓉對男性腎虛、女性月經不調還有女性閉經不孕不育的情況都有不錯的療效。
第四：保護肝臟
肉蓯蓉進入身體之後還可以起到保護肝臟的作用，對於一些心肌缺血、高血脂、動脈粥硬化、血栓形成腫瘤、脂肪肝等都有不錯的療效。除此之外，肉蓯蓉進入身體之後還可以起到調節循環系統的作用，特別是降血脂、預防心肌缺血、擴張外周血管、降低血壓以及抗脂肪肝等，有效的促進身體健康。
第五：抗疲勞
肉蓯蓉泡水喝最主要的功效就是促進腎臟健康了，而甚至是先天之本，也是身體產生動力以及體力的源泉所在。如果進行了長時間愛你的運動，那麼就有可能過度勞累，同時血睪酮也會下降，這樣體力的恢復時間就要大大延長了。這個時候可以適量的服用肉蓯蓉，能夠很好的促進身體中垂體性腺激素的分泌，讓社體快速恢復運動能力。
第六：保護心腦血管
很多人會出現怕冷、四肢冰冷的情況，特別是在冬天以及深秋的情況更加的嚴重。這主要會血管的運行出現了問題，建議將肉蓯蓉泡水喝來改善情況。肉蓯蓉中含有苯乙醇總甘，這種有效成分能夠很好的改善體內微循環，同時對血腦血管以及神經系統都有很不錯的改善效果。
第七：潤腸排毒
中醫上認為，肉蓯蓉可以入大腸經以及腎經，所以可以起到補腎助陽還有潤燥通便的功效。肉蓯蓉這種中藥材泡水喝之後通便效果更好，可以有很好的促進腸道加速蠕動。
建議一些老年人習慣性便秘的，以及體虛所導致的便秘還有女性在分娩之後出現便秘的情況，都可以將肉蓯蓉泡水喝，效果非常的不錯。
羊腰肉蓯蓉的做法如下：
將羊腰子對半切開，然後取出裡面白色的筋膜。將羊腰子放入白酒中飛水，洗乾淨之後切花備用。將和套頭用開水浸泡五分鐘後去皮，這樣可以有效的去除掉核桃肉中的苦澀味。將肉蓯蓉、枸杞子、紅棗以及熟地準備好，然後和其他的食材一起放入鍋中加入清水慢燉，三個小時之後加入少量的食鹽就可以了。
小編建議
肉蓯蓉泡水喝的功效有很多，對身體的保健效果也是非常的不錯，但是如果非必要的情況下還是需要避免過多的服用。（中醫易（www.zhongyiyi.com）專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：林森）