得了過敏性鼻炎，會讓你天天噴嚏打不斷，鼻涕流不完，很容易讓人誤以為你感冒了，過敏性鼻炎症狀雖然沒有想其它疾病那麼嚴重，但是也會影響到我們的工作生活，在治療過敏性鼻炎的同時，患者一定要注意自己的飲食。
過敏性鼻炎患者在積極的預防、治療疾病的同時，在飲食選擇上也要特別注意。千萬別因一時的美味而讓痛苦再次降臨。過敏性鼻炎患者應根據自身具體的病情對不同的食物進行一定的選擇。
一、過敏性鼻炎的飲食禁忌
1.忌食寒涼生冷食物
中醫認為，本病是主要由於肺、脾、腎三髒虛所致，尤以氣虛為主。加上外感風寒侵襲鼻竅引發。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。呼吸系統最忌寒涼與燥熱食物，在肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛的患者，更應特別注意，應在飲食中忌食寒涼生冷食物。
2.忌煙、酒
過敏性鼻炎對外界的氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，尤其對於鬱熱熏肺患者，煙、酒的刺激能夠加重患者的症狀，更應作為重要的飲食禁忌。
3.慎食魚、蝦、蟹類食物
有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時盡量避免食用。當然也不是絕對的。也有報道稱忌海鮮是飲食誤區。但從中醫學理論來講，海鮮是發物，對過敏體質的人來說還是少食為妙。
4.少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物
飲食宜清淡，減少攝取的脂肪量，特別是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。要吃肉的話，多吃瘦肉類。以防熱助邪盛，邪熱郁內而不外達。並且辛辣及刺激性大的食品容易誘發過敏性鼻炎的發病。
5.對於查明或可疑的有關食品，要盡量的避免
患者瞭解誘發過敏性鼻炎是哪一種或哪幾種食品，一旦發現並證實某種食物確實會激發過敏性鼻炎發作，應盡量避免食入。