強壯腎氣的三款藥膳食譜


  一、蒜爆羊肉

  材料:薤白20克,大蒜20克,羊肉250克

  調味料:黃酒,鹽,白糖,澱粉,醬油,香油

  做法:

  1、薤白、大蒜洗淨,切片,羊肉洗淨切薄片。三者一起放入碗裡,加入醬油、黃酒、澱粉、鹽和白糖,攪拌均勻。

  2、油鍋燒熱,倒入調好的食物,煸炒,炒到羊肉變熟後,淋上一些香油就可以了。

  功效:壯陽補腎氣。羊肉甘溫,善補虛勞,是補陽佳品,薤白也叫野蒜,能通體內陽氣,散陰寒,大蒜辛溫,能通五臟,激發性慾,三者相配,具有很好的壯陽、補腎氣的功效。經常食用的話,能改善性能。

  二、蓯蓉蝦球

  材料:雞蛋2個,肉蓯蓉10克,蝦仁250克,麵粉150克

  調味料:味精,鹽,發酵粉,蔥姜,黃酒

  做法:

  1、肉蓯蓉加少量水,煮20分鐘,取汁,加入麵粉、鹽、發酵粉、蔥花、姜、蛋液,攪拌成糊狀。

  2、蝦仁加味精、鹽喝酒,醃一會後倒入調好的糊中,攪拌均勻。

  3、油鍋燒熱,用湯匙舀出一個個蝦仁糊,放入油鍋裡炸到金黃色即可。

  功效:補腎壯陽,補宜經血,能治療陽痿和筋骨不健症。

  三、戊戌酒

  材料:糯米1000克,狗肉1000克,酒麴適量

  做法:

  1、糯米洗淨,加水煮成干飯,狗肉洗淨,煮爛後搗成泥。

  2、糯米與狗肉攪拌均勻,冷卻後倒入酒麴,發酵成為酒釀。

  功效:健脾養胃,溫腎壯陽,大補元氣。狗肉含有豐富的營養物質,性溫味鹹,主補腎氣,加糯米釀酒,更有助陽氣,治療早洩、滑精、陽痿等症。(99健康網(www.zhongyiyi.com)專稿,如需轉載請註明出處。)

(責任編輯:林小萍)