許多人都有吃辣的習慣，而對於濕冷地區，吃辣還能幫助我們驅寒，那麼吃辣究竟有哪些好處呢？吃辣的壞處又是什麼呢？下面為大家介紹中醫告訴你吃辣的利與弊，供大家瞭解。
吃辣的好處有哪些
幫助消化
辣椒對口腔、胃腸都可以起到刺激的作用，可促進腸道消化液的分泌，可促進人體前列腺素E2的釋放，對於保護胃腸細胞功能，減少胃潰瘍的發生具有很大的幫助。
能開胃
對於喜歡吃辣的人來說，辣無疑是開胃的最好選擇之一。
降低血脂
辣椒中維生素C的含量是非常豐富的，多吃可促進膽固醇轉變成膽汁酸。促進心臟健康。辣椒中的維生素E對降低血脂的形成，對促進心腦血管的健康也都具有很大的幫助。
減少輻射
電腦、微波爐的使用，使現代人多處於輻射危害很大的環境中，而專家介紹辣味食物特別是黑胡椒，紅辣椒可保護DHA不受輻射的威脅。
減肥
辣椒是一種溫熱食物，多吃有助於燃燒體內的脂肪，從而達到減肥的作用。
吃辣的壞處有哪些
引起痔瘡、肛裂
天天辣不離口，餐餐無辣不歡，過多的辣椒會加重便秘的症狀。痔瘡患者最好不要吃辣，痔瘡患者在吃辣之後會使得整個盆腔處於水腫的狀態之中，從而加重痔瘡。
胃腸疾病
食用過多的辣椒，辣椒素會使得胃酸分泌增多，引起膽囊收縮。
妨礙藥物吸收
服用中藥時不要吃辣，因為辣椒素的刺激，會中和中藥的藥效的。
（責任編輯：林森）