芝麻是個寶。現介紹兩個以芝麻為主的民間方,經常食用可讓你的頭髮烏黑而潤澤。
1、烏髮粉
配方:黑芝麻、花生、核桃、黑豆等量。
製作:將以上各物分別炒香,研末和勻。
功用:養血生發,滋補肝腎。適用於鬚髮早白、脫髮。
用法:每次1~2湯匙,每日2次,早晚用牛奶、豆漿或溫開水沖食。
2、潤發方
配方:黑芝麻500克,海帶粉250克,蜂蜜適量。
製作:黑芝麻炒香研末,加海帶粉攪拌均勻,裝瓶待用。
功用:補血養發、滋養毛髮。常服可使毛髮潤澤光亮,適用於頭髮枯黃、缺乏光澤者。
用法:每次1~2湯匙,每日2次,以蜂蜜加溫開水調服。
(責任編輯:實習劉素玲)