祛斑偏方 祛斑的八款食療偏方


   很多才20多歲的女性就成了資深“斑長”,提早進入“黃臉婆”階段,臉色的斑點會讓你看起來變老好幾歲,想要去除斑斑點點,飲食是很重要的一項,通過食療也可以祛斑,下面我們來看看祛斑的八款食療偏方。

  一、喝山楂飲祛除黃褐斑

  原料山楂、橘皮各飲適量;

  製作山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

  可經常飲用。

  功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

  二、吃干柿子去黑斑

  原料干柿子適量,天天食之,久食有效。

  功效潤心肺,去黑斑。

  適用於面部黑斑、雀斑。

  三、吃薏苡粥祛除黃褐斑

  原料豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量

  製作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。

  分頓吃。

  功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

  四、吃奶糊祛除黃褐斑

  原料核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。

  製作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。

  每日早晚各吃1小碗。可經常食用。

  功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

  五、喝美膚汁祛除黃褐斑

  原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  製作將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。

  功效清肺熱,滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。

  六、喝消斑飲祛除黃褐斑

  原料黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。

  製作將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味飲服。

  1日飲3次。

  功效滋五腑潤六髒。適用於面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

  七、吃三仁粥祛除黃褐斑

  原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。

  製作

  1、將桃仁等3味研成細末;

  2、粳米淘洗乾淨,放沙鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;

  3、粥成時,加入白糖調勻。

  每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日後可接著用下1個療程。

  功效有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。

  老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。

  八、吃羊奶羹祛除黃褐斑

  原料羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。

  製作清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。

  功效補中氣,益六髒,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

  上面為大家介紹了祛斑的八款食療偏方,臉色有斑點的女性可以試一試這些食療偏方,另外,一定要注意保證充足的睡眠。

(責任編輯:林小萍)