秋天一到，各種乾燥，水嫩的皮膚變的乾巴巴，補水是秋季護膚第一大事，但是，很多人不知道怎麼補水，而有些人則會進入補水誤區。
秋季補水妙招
1、換套補水護膚品
夏季我們都會使用較為清爽、質地較薄的護膚產品，甚至還有一些去油的產品，而秋季，這些就不太適用了。秋風刮來乾燥，換季季節帶來過敏，是時候換一套補水加強型產品了！要知道，滋潤、充滿水的健康肌膚是護膚、美膚的基礎，無論是防過敏、美白、祛痘或者解決乾燥問題，補水都是第一步。
2、不蒸饅頭蒸個臉
現在蒸臉器正流行，很多進口品牌爭相搶佔市場，而蒸臉這種美容方法並非舶來品。據說在中國古代的宮廷中，妃嬪們就善於利用熱水的蒸汽為自己美容。蒸臉不一定需要蒸臉器，只需一個小盆、一些熱水，每天十分鐘。由於蒸汽令毛孔暢通，此時再進行皮膚保養，會收到更好的效果。需要提醒您的是，蒸臉後一定要及時使用護膚品，將水分“鎖”住。
3、補水面膜用起來
面膜的好處自不必多說，它可以說是補水的急救站，深層補水滋潤，別提多好用啦！換季時容易出現皮膚爆皮、發紅等皮膚問題，可以每晚連續使用面膜，持續一周。但前提是，選擇一款適於自己的面膜，敏感膚質者不妨購買無添加的藥妝。
4、打造保濕微環境
空氣質量對皮膚的影響很大，都說南方潮濕，所以姑娘皮膚好，而北京的乾燥是出名的，現在又污染嚴重，北京姑娘咋辦呢？咱們可以給自己打造一個保濕的微環境！在家、在辦公室養養魚，再放上補水保濕的綠植用以淨化加濕空氣和綠化環境，更能讓人覺得清新舒適。像空氣淨化器和加濕器這樣的小電器可以裝備起來，而出門在外，一瓶保濕噴霧、一個口罩就足以“講究”起來。
5、愛上水果與湯湯水水
外補水重要、內補水更重要——漂亮的確是由內而外的事。每天八杯水是愛美人士必做的功課，此外水果與靚湯都是秋季補水好選擇。像是上帝給乾燥秋天的補償，秋天有豐盛的水果盛宴。如獼猴桃、水蜜桃、石榴、蘋果都是滋潤皮膚的美味。
補水誤區
誤區一：洗澡時敷果凍面膜
充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時，不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水，因為它們不僅不會讓水分被皮膚吸收，反而會讓肌膚更乾燥。建議洗澡時使用乳霜型面膜。
誤區二：黃瓜片敷臉
黃瓜中含有大量水分，被很多人視為補水佳品，但其實直接用其敷臉並不可取。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加干皺。正確的做法是用黃瓜汁敷：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻，敷臉20分鐘左右後洗淨即可。
誤區三：護膚品放冰箱
為了補水保濕的同時給肌膚更清涼的感受，很多人會把護膚品放在冰箱裡。護膚品的最佳保存溫度在5℃—25℃之間。但如果冰鎮後仍存放在常溫下，冷熱交換會產生酯化現象，補水效果大打折扣。
誤區四：面膜敷得太久
很多人敷保濕面膜，半小時都捨不得洗掉，生怕浪費了營養成分。然而，敷的時間過長，皮膚不僅不能吸收面膜中的養分，反而會使面膜上的營養素蒸發，帶走肌膚原有的水分。敷補水面膜要遵照產品推薦的使用時間，一般來說以10—15分鐘為宜，敷後應立即塗抹乳液鎖水。膏狀面膜塗在臉上時間太長也會使皮膚無法呼吸，導致長痘痘。
上面為大家介紹了秋季補水妙招及秋季補水誤區，另外，秋季補水一定要多喝水，多吃當季水果。
（責任編輯：林小萍）