“大棗”亦果亦藥，享有“五果之王”、“天然維生素丸”、“鮮活維生素C丸”的美譽。民間甚至有“一天吃仨棗，百歲不顯老”之說。尤其在 ...

　　一、眼部按摩　　1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。　　2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推 ...

　　中藥外用美容的主要劑型有粉劑、溶液劑、軟膏劑、糊劑、面膜劑等。　　（一）粉劑　　粉劑是將各種不同的藥物研成粉末製成的藥劑。在制備時要除淨藥物中的雜質泥土，乾燥，研成極細粉末，過篩後密 ...

　　中醫提醒，我們的身體會順應季節的變換而有所改變，所以才會出現四季養生方法的不同。同樣的肌膚狀況也不是一成不變的，春夏和秋冬就會有明顯的差異。所以油性肌膚的美眉也應針對自己在夏季的 ...

　　許多MM有過被曬傷曬黑的經歷，它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲？事實上當陽光逐漸猛烈，季節漸漸步入夏 ...

　　給背部以支撐：閒坐時將一個小枕頭或者靠墊放在背下部，經常變換靠背的傾斜度，可以為背下部提供支撐，減輕對肌肉的過多壓力。　　標準的美背是這樣的　　漂亮、性感的背部，從整體印象上來講要直 ...

　　炎炎夏天，暑氣逼人。每天痛痛快快洗個澡，就會頓感神爽氣舒，如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，還能起到健身美容的作用，何樂而不為呢。　　菊花浴：　　取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分鐘 ...

　　進入三伏天，太陽愈發毒辣外出遊玩時，如果防曬工作不到位，易使臉部皮膚受損，出現曬斑，影響美觀。隨著年齡的增長，臉部還會長皺紋，面部皮膚不再緊致，開始慢慢衰老。本就就教你幾個小秘方，令你在炎炎 ...

　　只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：　　1、小蘇打粉少量，可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。　　2、取一片化妝 ...

　　夏季是干眼症的高發季節，這與長期處於空調環境有關。自作主張擅自給眼睛“補水”，其實這樣做有害無益。　　有些患者在出現眼干症狀時，會自作主張擅自給眼睛“補水”，去 ...

　　夏季，擁有美麗的背部是沒一個愛美女性的理想，那就來看看，怎麼樣把背部塑造成引人注目的“看點”吧。　　單臂啞鈴划船　　這是背肌訓練中必要和基本的練習，它能孤立鍛煉背部兩側肌 ...

　　人的面部有很多經絡和穴位，對面部進行刮痧不僅能夠美容，還可以起到健脾和胃、調節人體新陳代謝的作用。　　刮臉的順序是由內往外，從眼目、鼻旁、口角、兩耳等處分刮，然後合刮於臉面部。在面 ...

　　中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。　　還在為熬夜後的黃臉苦惱嗎？做到以下10個要訣，即便是加班後 ...

　　中藥熏蒸美膚比直接貼敷臉上更有益。因為貼敷中藥時間如果控制不好，皮膚很容易因水分蒸發變得乾燥、緊繃，藥效不能很好的吸收。而熏蒸的整個過程都是利用水汽給肌膚輸送營養，皮膚角質層在熏 ...

　　臉上大大小小的毛孔實在讓人煩惱，臉部皮膚因此變得不再光滑細緻了。毛孔粗大怎麼辦才好？　　其實真正導致毛孔粗大的種種原因其實都源於一些生活上的壞習慣。如果不把壞習慣改正過來，單單依 ...