1、錳。可以改善情緒，防止腫脹，調節月經不調問題，因此，月經不調者要注意補充錳元素，多吃菠蘿、糙米和菠菜等富含錳的食物。　　2、歐米伽3脂肪酸。有助於緩解經期痙攣等症狀，改善經期疼痛的問題 ...

　　1、過食溫熱性食物　　所謂溫熱性食物，一種是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品，如熱湯、麵糊等;另一種是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物，如酒類等。因為過於辛熱，容易損傷消化道黏膜 ...

　　婦科病是女性常見病症，婦科病的治療也是女性比較關注，那麼如何治療婦科病呢?中醫治療婦科病怎麼樣呢?一起來聽聽中醫專家谷凌雲對婦科病的解答。　　網友問：念珠菌性陰道炎很長時間了,經常反 ...

　　眩暈，什麼是眩暈呢?眩暈的症狀有哪些呢?對於眩暈的患者來說要注意哪些呢?一起來聽聽武警總醫院單希征教授@眩暈哥的解答。　　網友問：您好，我每次從沙發椅子起來後就眼前一片黑，呆個2秒左右就 ...

　　1、蘆筍　　含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。　　2、苦瓜　　苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能激活免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。　　3、茄 ...

　　一、不用擔心的問題　　1、青春期乳房疼痛一般發生在9-13歲。這時MM的乳房開始發育，有輕微的脹痛。　　解痛鑰匙：初潮後，乳房發育成熟時，疼痛就會自行消失。　　2、經前期乳房疼痛一些成年女 ...

　　胃癌是我們每個人都不願提起的話題，胃癌是所有惡性腫瘤中發病率最高的。胃健康一直威脅著我們的生命。在平時生活中要注意身體的變化。胃癌早發現對今後的治療有很大幫助。當出現以下症狀 ...

　　一、獼猴桃　　獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。 ...

　　芹菜　　芹菜具有化痰下氣、平肝清熱、健胃利尿、祛風利濕、鎮靜降壓的功效。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。　　胡蘿蔔　　胡蘿蔔有補血養肝、解毒化 ...

　　壞習慣一：吸煙減壓會導致肺癌　　一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。　　除 ...

　　第一：堅果　　杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用，但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。 ...

　　癌症是現在常見的病症，癌症是健康的一大殺手，癌症現在還無法治癒，每年都有好多人死於癌症，那麼導致癌症的因素是什麼呢?誘發癌症的因素是什麼呢?　　誘發癌症常見的四大因素：　　1、誘發癌症的 ...

　　一、按摩療法　　患者正坐於方凳上，醫者立於病人背後，先用雙手從頸後起，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放鬆，再按壓、拿揉肩井、風池、大椎、身柱等穴各30下，最後在頸部塗紅花油或風油精， ...

　　1、胡蘿蔔：　　富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗肺癌的理想食品。缺乏維生素A者，癌症的發生率是 ...

　　原則一：多吃蔬菜水果　　堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果，可使患癌症的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。　　原則二：不提倡飲酒　　如飲酒每天不超過一杯(相當於250ml啤酒、 ...