美白秘訣一：豆腐美白 豆腐視我們常見的美味食譜，豆腐柔軟細膩，觸感爽滑，十分舒適，用來美容是不錯之舉，首先將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，用清水洗臉過後，將裝有豆腐的布袋在臉部來回搓揉，不會對肌 ...
1、皮膚保水，潤肺是關鍵 中醫認為“肺主皮毛”，所以要解決冬季皮膚問題就要從肺入手。多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品，比如白木耳有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，還有花生 ...
中醫理論認為燥症的發生是因為肝腎虧虛、陰血損傷或者感受溫熱之邪，郁久化燥傷血，或者是因為過量食用辛辣油膩之物等原因所引起的。因此要解決肌膚乾燥，先要滋補肝腎、活血生津、益氣養陰，從 ...
女人吃醋有什麼好處 1、細白肌膚 女性除了要知道吃醋有什麼好處之外，還需要瞭解一些醋的外用作用。在你的化妝台上不妨放一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，這樣可以 ...
1、豌豆 怎麼全身美白有關美白的蔬菜，有雙豆一說，雙豆及豌豆和土豆。多吃豌豆可以祛斑駐顏，現代研究發現豌豆含有豐富的維A，維A具有潤澤肌膚的效果，吃完後還有消腫、服戰皮膚的功能，能拉緊眼 ...
青木瓜玫瑰茶 材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌) 作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。 功效：青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果” ...
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。 3、早上喝一 ...
豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔： ...
蘑菇 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。蘑菇所含蛋白質高達30%以上，每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克 ...
苦瓜片保濕面膜 材料：苦瓜半個 做法：先將苦瓜洗乾淨，浸泡在麵粉水中約半小時，用以去除農藥的殘留物。然後將苦瓜切成薄片均勻地敷貼在臉上，靜待約25分鐘即可取下。 功效：冬季天氣乾燥， ...
青木瓜+紅棗+蓮子 青木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。木瓜 ...
愛美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。市場上有許多豐胸產品，但都不如食療來的方便和安全。 不同年齡有不同的食譜。 青春期的女性 ...
檸檬——美白指數：★★★★★ 美白原理：說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內 ...
乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。避免乳房下垂的關鍵在於預防。 當乳房發育的時候，應特別注意乳房衛生保健，防止乳房被撞擊、擠壓；注意睡眠姿勢，不宜俯臥， ...