一、冬瓜青魚煲　　材料：淨青魚段250克，淨冬瓜500克　　調味料：清湯，花生油，蔥薑汁，黃酒，鹽　　做法：　　1、青魚段加鹽、蔥薑汁、黃酒，攪拌均勻，靜置15分鐘，去汁，冬瓜切成長方塊，加點鹽拌勻;　　2、油 ...

　　老年糖尿病藥膳　　1、玉米豆腐煲　　玉米粒150g，豆腐適量，葛根30g，鹽少許。把上述材料加入瓦鍋中煮沸即食。適用於老年糖尿病上、中、下消各型患者。　　2、鯽魚固本湯　　鯽魚1條，黃芪30g，山 ...

　　眼睛是心靈的窗戶，我們都希望自己的眼睛能夠清澈明亮些，但是，現代人用眼頻繁，經常出現用眼過度的情況，導致眼睛眼球渾濁、視力下降，想要改善這一情況，要注意用眼衛生，同時也要注意飲食。　　一、 ...

　　人參是我們最熟悉的中藥，它對我們人體有很好的滋補功效，能夠提高人體免疫力，治療一些疾病，人們也常將人參作為禮物來贈送，對於人參的服用方法，最常見的就是泡酒喝，下面就為大家介紹人參泡酒配方 ...

　　南瓜是常見的瓜類食物，它可以煲湯做菜，具有不錯的養生功效，同時還可以治咳嗽、慢性支氣管炎、習慣性流產等症，下面我們就來看看南瓜的功效。　　一、南瓜的功效與作用　　中醫認為南瓜性溫味 ...

　　近日，有實驗人員將沖泡好的茶水裡的亞硝酸鹽含量進行檢測。據國家生活飲用水的衛生標準規定，生活飲用水中的亞硝酸鹽含量要小於等於1毫克/升。檢測結果顯示，普洱、菊花茶和龍井茶中，無論是現 ...

　　感冒的時候有痰是很常見的，但是有些人不感冒，也沒生病的情況下一直感覺咽喉有痰，經常需要吐痰，這也許是因為脾虛，可以喝白扁豆陳皮茶。　　“脾為生痰之源，肺為貯痰之器。”脾是產生 ...

　　每年的夏天，楊梅樹上就碩果纍纍。這個時候的楊梅不僅味道好、品種多，並且價格非常的便宜。這個時候除了直接吃楊梅之外，也可以將楊梅泡酒，不僅味道很好，同時對身體的滋養效果也很不錯。楊梅泡 ...

　　洋蔥具有殺菌的功效，紅葡萄酒也有一定的養生功效，這二者看似沒有什麼聯繫的食物，可以搭配起來，用葡萄酒來泡洋蔥，那麼，這樣做有什麼功效呢?　　一、紅酒葡萄酒泡洋蔥的九大功效　　1、治療失眠 ...

　　健腦食譜　　一、靈芝心子　　材料：豬心500克，靈芝15克，蔥姜、花椒、滷汁等調料適量　　做法：　　1、靈芝洗淨，放鍋裡加水煎熬2次，取汁;豬心剖開，洗淨，蔥姜洗淨，姜切片，蔥切段;　　2、將靈芝汁、豬 ...

　　海參含有高蛋白物質，但是低脂肪、低膽固醇，是很好的滋補食物，用海參煲湯具有補腎壯陽、強身健體的功效，下面我們就來看看海參補腎湯的做法。　　壯陽補腎湯方一、海參羊肉湯　　做法：海參羊肉 ...

　　藥酒是中醫的特色之一，喝藥酒可以起到養生治病的功效，女性常見的痛經病症，也可以通過喝藥酒來治療，那麼，治療痛經的藥酒有哪些呢?　　氣血不足型　　1、歸芪酒：當歸、黃芪各150克，大棗100克，黃酒1 ...

　　一、絲瓜蘑菇湯　　材料：鮮蘑菇200克，絲瓜300克　　調味料：油，鮮湯，味精，鹽，黃酒，薑片，蔥段　　做法：　　1、鮮蘑菇洗淨後切成厚片，瀝干水分，絲瓜去皮，洗淨切成長條;　　2、鍋加油燒熱，放蔥姜、絲瓜、蘑 ...

　　西洋參我們都很熟悉，它已經有300多年的藥用歷史，中醫認為，西洋參味甘、微苦，具有清熱生津、補氣養陰的功效，它的特點是不燥不熱，很適合夏季食用，夏季想要進補的話西洋參是不錯的選擇。　　西洋參 ...

　　烏髮粥　　一、黃芪粥　　材料：粳米50克，黃芪20克　　做法：取一個乾淨的紗布袋，將黃芪放入，扎進扎口，粳米洗淨，二者一起放入鍋中，加入適量的清水，開火煮成粥即可。　　食用方法：每天一劑，連續服用15- ...