一、蘿蔔沙參百合湯　　原料：百合25克，口蘑30克，胡蘿蔔1根，青蘿蔔100克，沙參15克，牛腩肉200克　　調味料：料酒，鹽，八角，蔥姜　　做法：　　1、百合沙參洗淨，胡蘿蔔、青蘿蔔去皮洗淨，切塊，口蘑洗淨，切十字 ...

　　一、蒜薹炒牛肉　　材料：胡蘿蔔20克，蒜薹段100克，牛肉片300克，筍片適量　　調味料：水澱粉，胡椒粉，味精，色拉油，味精，料酒，鹽，姜，蒜　　做法：　　1、牛肉片加入水澱粉、料酒、鹽，攪拌均勻;　　2、油鍋燒至 ...

　　中醫認為，無花果性平，味甘;入肺、脾、大腸經。具有健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬等疾病。　　盛夏時節，無花果熟透後，綿甜糯軟，口 ...

　　日常生活中有一些食物是天然的催情劑，有助人們提高性趣。下面為大家推薦的一些食物，它們本身含有調動情慾的成分，可以刺激人的感官從而具有催情功能，比如其外觀、吃起來的感覺等，伴侶們可以試 ...

　　一、淮杞水桂魚　　材料：甲魚500克，去核紅棗7個，枸杞子25克，山藥100克　　調味料：清湯，蔥薑汁，黃酒，鹽　　做法：　　1、甲魚宰殺乾淨，放沸水裡汆燙，撈出洗淨，山藥洗淨，切塊，紅棗、枸杞洗淨；　　2、取砂鍋 ...

　　夏天心煩要養心　　夏季養生先養哪個臟腑?中醫講究“四時養生”，因此夏季養生也有自己的“獨門秘方”。在夏季，與養生關係最密切的臟腑就是心，夏季宜養心。夏季養心為何 ...

　　一、葡萄飲　　材料：白糖適量，葡萄250克　　做法：將葡萄洗淨後剪碎，放進鍋裡，倒入適量清水，煎汁，然後加入白糖調味，代茶飲用。　　功效：利小便，補氣血。中醫認為，葡萄味甘酸，性平，加水煎汁飲用具有利尿 ...

　　泥鰍的治病功效及食療方　　泥鰍，主要生活在湖池裡，形體比較小，只有三四寸長，有點像鱔而小些，泥鰍頭是尖的，沒有鱗，顏色青黑，渾身都有黏液。　　泥鰍又稱魚鰍，中醫認為泥鰍味甘，性平，無毒，具有醒酒、 ...

　　木香的治病功效及食療方　　木香，呈圓柱形或半圓柱形，長5-10厘米，表表面黃褐色至灰褐色，有明顯的縱溝、側根痕，不易折斷，斷面為灰褐色或者暗褐色，木香氣香特異，味微苦，香氣濃、油性大、條勻者為佳 ...

　　西瓜是夏季最常見的水果，有研究稱肥胖人士服用西瓜萃取物後血壓降低了，看來這個消息很多人認為吃西瓜能降壓，那麼，吃西瓜真的能降壓嗎?　　吃西瓜能降壓嗎　　西瓜萃取物降壓，不代表光吃西瓜就 ...

　　茴香的治病功效及食療方　　茴香，三月生葉，極疏細，五月莖變粗，高三四尺，五六月份開花，花像黃色的蛇床花，寧夏出產的為大茴香，其它地方茴香比較小，稱為小茴香。　　茴香又稱八角珠，中醫認為，茴香味辛， ...

　　一、花生豬腳湯　　原料：枸杞20克，花生米50克，胡蘿蔔一根，豬腳300克　　調味料：生薑1塊，蔥1根，胡椒粉，料酒，鹽，高湯　　做法：　　1、生薑去皮洗淨切片，蔥洗淨切花，胡蘿蔔去皮洗淨切塊，枸杞子、花生放清 ...

　　很多中藥可以用來泡茶喝，而且功效不同，味道也有差異，常見的有胖大海、決明子、甘草等，但是這三種中藥泡茶喝不適宜長期服用，否則會影響我們的身體健康。　　3種中藥泡茶不適宜長期飲用　　胖大 ...

　　夏天天氣悶熱，在多雨的時候身體很容易受濕邪影響，導致身體濕氣重，很多人都知道薏米、紅豆能祛濕，其實鯽魚湯也是不錯的祛濕食譜。　　夏天睡不醒都是濕氣大？　　醫生說：這個不全面　　最近記者 ...

　　父母生活都比較節儉，也一直在教我們要節儉生活，但是對於吃隔夜食物這一方面卻是不可取的，有些隔夜食物會影響我們的身體健康，該倒的還是要倒掉。　　湯　　湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之 ...