1、多吃富含膠原蛋白的食物例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。 據營養學家們分析,每百克豬皮中含蛋白質26、4%,為豬肉的2、5倍,而脂肪卻只有2、27克,為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質,主要成分是 ...
豆腐面膜 做菜時,若有用剩下的豆腐小塊,不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用,經常使用,一個月後就能看到肌膚變白嫩了。 材料:豆腐適量 做法:將手洗乾淨,將豆腐塊放在手 ...
飽滿挺拔的胸部是女人美麗的資本,於是豐胸就被女人提上了日常,中醫認為女性豐胸要掌握最佳時間,這樣豐胸的效果會事半功倍。 從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20 ...
白醋鹽水擦臉 非常簡單的一個祛斑方法,就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋,食鹽和水按照著9:3:1的比例調配好,然後毛巾放到水中浸透,再把它擦在臉上就可以了。早晚一次,能夠幫助消斑美白呢。 ...
我國民間有這樣一句諺語 :“清晨叩齒三十六 ,到老牙齒不會落”,告訴我們只要方法得當,步入老年後仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來看看,還有哪些其他的方法能保護我們 ...
木瓜是抗病保健佳果,又稱萬壽瓜,木瓜果肉厚實、香氣濃郁、甜美可口、營養豐富,美容養顏,特別適合愛美的您品嚐,下面隆重向您推薦幾種時尚吃法。 木瓜鮮奶汁 用料 木瓜360g、鮮牛奶兩杯、 ...
1、西紅柿玫瑰飲 西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細 ...
暴曬的日子皮膚也很輕易被曬傷,知道如何使用防曬霜嗎?曬傷後會引發哪些皮膚問題?一起來聽聽北京協和醫院王濤醫生教你防曬小常識。 網友問:小孩子塗防曬霜好嗎? 王濤:您好,防止紫外線對 ...
銀耳櫻桃粥: 水發銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各適量,粳米50克。先將粳米煮粥,粥熟後,入冰糖溶化,加入銀耳,煮10分鐘,再入櫻桃、桂花,煮沸後即成。補氣養血,嫩皮膚,美容顏。適用於氣血虛之 ...
1、茯苓消斑湯 白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。 2、 ...
1、補充膠原蛋白 每天晚上做好基礎的護膚工作後,我們要做的第一件事情就是補充膠原蛋白。亞洲女性如今新推的潮流就是喝含有天然草本美肌源的膠原蛋白。純天然綠色的美肌產品,加上沒有任 ...
芝麻 芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈魚尾紋眼袋的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的形成。既能使秀髮黝黑靚麗,又 ...
我們常說“一白遮三丑”,每個女性都想要擁有美白的肌膚,現在美白的方法也越來越多,一般的有保養品、美容藥品,還有的就是通過超聲波美白的方法。但是這些均是外在的一個美白保養,如 ...